L’art thérapie c’est la thérapie à travers l’art, ou plutôt LES arts, car il existe autant de voies thérapeutiques qu’il existe de pratiques artistiques.

N’importe quel outils ou support peut être utilisé, cela va dépendre de chaque thérapeute et cela peut aller de la danse, au théâtre, à la musique ainsi que le dessin, la peinture, le modelage, jusqu’au textile ou au land art. 

Au lieu de choisir un canal unique comme la parole, couramment utilisée en thérapie conventionnelle, l’art thérapie se veut ouvert à tous les canaux d’expression créative.

Pas besoin d’être un artiste ou un virtuose, c’est à travers l’observation et l’expérience créative que le bénéficiaire pourra : 

– mieux comprendre son schéma de fonctionnement 

– se libérer et reprendre confiance en lui et en la vie

– devenir acteur et créateur de son mieux-être.

L’art thérapeute est présent pour accompagner, guider et encadrer de manière sécurisante cet espace-temps tout en maintenant l’équilibre des 3 pôles de l’être (Physique, Intellectuel et Emotionnel).