La synesthésie

Particularité de perceptions des sens, ou des sensationsla synesthésie est une association de deux ou plusieurs sens à partir d’un stimulus. C’est un phénomène neurologiquenon pathologique, qui s’étend à tous les sens, comme entendre les couleursressentir le son visuellement.

La médecine allopathique décrit cette particularité comme un trouble de la perception, dans lequel une sensation supplémentaire est ressentie dans une autre région du corps que celle qui est perçue normalement. Bien que je n’apprécie pas les termes plutôt négatifs de trouble et de normalement, il existe cependant autant de combinaisons, qu’il existe de sens et de liens multiples entre chacun d’eux, qui peuvent parfois être vécus comme un trouble.

Il est compliqué de comprendre ce phénomène si l’on est pas soi-même synesthésique. Vous pouvez vous immerger dans l’expérience, à travers l’œuvre de Kandinsky et son approche synesthésique des trois couleurs primaires « jaune, rouge, bleu », et vous pourrez tenter vous-même d’activer certains sons sur des formes ou des couleurs.

Les symptômes de la synesthésie sont automatiques et involontaires. Régis par les connexions du lobe pariétal, c’est une partie du cerveau qui fonctionne différemment de la norme et qui possède toute une charge émotionnelle. Autrement dit, voir une lettre en couleur ou entendre un son en regardant une tâche d’encre, devient tout aussi impalpable et complexe que de vouloir dessiner ou écrire une émotion.

Tout ceci serait du à une trop grande quantité de connexions entre les différentes parties du cerveauresponsables des sens, et donc très présent chez les personnes dites hyperconnectées ou surefficientes, neurodivergentes ou les personnes sur le spectre (TSA).

La musique, par exemple, peut être étroitement liée à l’art plastique ou visuel. Les couleurs, les sons, les goûts, peuvent déclencher d’autres sensations ou ressentis. En art thérapie dynamiquela synesthésie peut alors ne plus être perçue comme un trouble mais comme une faculté créative et soignante.

Ce processus a tellement fasciné les esprits créatifs, qu’il est même devenu métaphoriquement un art en lui-même. Dans la poésie, par exemple, la synesthésie désigne aussi un procédé artistique qui permet de mettre en relief une image en faisant appel à d’autres modalités sensorielles.

On dénombre plus de 80 branches de synesthésie différentes comme les couleurs, les sons, les goûts, mais il y a aussi le numérique (chiffres en formes ou alignés), le graphème (chiffres ou lettres en couleurs) mais aussi plus rarement la personnification (lettre ou un jour de la semaine avec une personnalité ou un trait de caractère) et c’est en ce dernier point que l’on perçoit tout le caractère émotionnel de cette faculté.

Dans mes ateliers, j’utilise ma propre faculté de synesthésie pour faire un travail complet, mettant en commun la musicothérapie et l’art. Ainsi, un bénéficiaire ne possédant pas cette particularité, tout comme un bénéficiaire neurodivergent possédant une synesthésie, pourra mettre en pratique ce travail d’aller-retour entre ces deux hémisphères cérébrales gauche-droite, via différents médiums et donc explorer différents ressentis.

Le but étant d’aller découvrir en soi ces endroits inconnus, et jamais pratiqués en conscience, afin de donner du sens aux émotions, qui parfois découlent de ces aller-retour, sans que l’on arrive à les expliquer.

Par une méthode personnelle, inspirée de l’art thérapie dynamique, que j’ai nommée Synesthé-fil ©Fil en thérapie Carina Col, je vous accompagne dans ces exercices de connexions multi-sens, je vous aide à exprimer puis comprendre le lien avec certains troubles ou traumatismes non réglés et à faire la paix avec vos connexions intérieures.

 ⚠ Attention

Vous pouvez utiliser cette méthode dans le cadre personnel uniquement, toute utilisation à des fins professionnelles ou commerciales est interdite, si vous partagez cet article ou cette méthode merci de respecter mon travail en donnant crédit à ©Fil en thérapie Carina Col lors de votre diffusion.

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