Déroulé d'une séance en thérapie intégrative
Mon approche en thérapie intégrative, se base sur les 3 pôles de l'être Physique, Intellectuel et Emotionnel.
J'utilise, entre autre, l'aquarelle, l'écriture et le fil textile comme moyen d'expression et de communication pour t'aider à explorer tes pensées, accueillir tes émotions et transformer tes expériences.
Après un premier échange qui permet de faire connaissance et d'établir un lien de confiance, nous définissons ensemble un suivi personnalisé qui correspond exactement à ton profil et tes besoins spécifiques.
Tout comme toi, hypersensible et multipotentiel, j'ai à cœur de t'amener à te découvrir et à mieux te comprendre afin que tu puisse t'accepter et enfin oser affirmer le potentiel unique et extraordinaire qui sommeille en toi.
Que ce soit en séance individuelle ou en atelier de groupe, je t'invite d'abord à te connecter à toi, par la respiration et une approche dynamique.
Ensuite nous partons ensemble dans une production graphique ou textile adaptée et personnalisée, afin de réguler tes émotions, comprendre ton fonctionnement et exprimer ce qui vibre réellement en toi, à cet effet, le lâcher prise est essentiel pour permettre une connexion fluide avec ton moi intérieur. Vient alors le moment de prendre conscience de ce qui a émergé de ton inconscient et de le rendre réel, j'appelle cela la transformation.
Puis lors d'un échange narratif, je t'aide à comprendre la symbolique ou l'histoire que cela vient raconter et te permettre ainsi de comprendre ou débloquer des aspects de ta vie qui appellent ton attention.
